福原です、
ニュースって時間泥棒ですよね
SNSやニュースを見て、イライラしている人へ
１つの解決方法をお伝えします。
『見るな！』
です笑
とはいえ、何も情報が入ってこないのも
困る、という人もいるでしょう。
なので、
・週末だけ見る
をお勧めします。
ニュースは週末にまとめて見る
月曜日から金曜日までは、本当に必要な
情報だけを取り入れてください。
仕事で必要とか、大雨がヤバイとか
そういうやつですね。
で、他のものは週末に一気に見る、
という運用に変えるのです。
例えば、
・パソコン関係の情報が見たい
なら、そういうネットニュースをお気に入りに
入れておいて、週末にバーっとチェックするのです。
もしくは、ツイッターのリストを作って
そこにパソコン関連のアカウントをまとめて
登録しておくのです。
で、週末に一気にチェックです。
ニュースは全部見なくていい
これのいいところは、
・全部見切れない笑
ところです。
ぶっちゃけ、すべての情報をチェックする
必要はないのだと思います。
記事がたくさんあったら、必要と思うことだけ見て、
あとはザーッと流して読みますよね。
そういう感じでチェックしてみてください。
これをやらずに、毎日ニュースを見ていると、
仕事→ニュース→仕事に復帰するまで時間がかかる→
やる気を失ってニュースを見る→復帰できない
という最悪のシナリオになってしまいます笑
経験ありますよね。
ヤバいですよね。
必要のないニュースだらけだと気が付けます
メリットは他にもあって、
・どうでもいいニュースを見なくて済む
これが大きなメリットです。
芸能人が不倫したとか、誰が炎上したとか、
３日くらいすぎたらどうでもいいじゃないですか笑
でもテレビやネットニュースは『これが大事！』と
情報を押し付けてくるわけです。
それに反応して見てしまうと、時間を無駄に使います。
これを避けるために、平日はニュースは見ない。
週末にまとめてみる、という運用にするのです。
週末は週末でやることあって、忙しいですよね。
その合間にニュースを見ないといけない、ってなると
どうでもいいニュースは避けて通るようになります。
そして、月曜日くらいに起きた芸能人のニュースは
土曜日くらいに見ると、本当にどーでもよく感じます笑
週末ニュースチェックの時間を作ろう
平日は、まずは仕事に集中しましょう。
残っている時間があれば他のことをすればよいです。
週末にニュースのチェックをする時間を取りましょう。
１時間だけ、と時間を決めてもよいですね。
出かける前だけ、とか、移動中だけ、でも良いです。
そうすることで、平日はやるべきことに集中して
必要な作業が先に進み、仕事とお金に安心感を得られます。
もちろん、平日に趣味を楽しんでもよいです。
そのためにも、自分のゴールに関係のない情報に
惑わされない必要があります。
ニュースチェックの時間を週末など、
１週間のうちのどこかに
まとめてみることをお勧めします。
ポイント
・平日にニュースのチェックをしない
・週末の決めた時間にまとめてやる
・無駄ニュースが避けられる
・集中を妨げるものを大事な時間に入れない
ささいなことに感情を揺さぶられる人は
リラックスと自信のつくコースに参加しておいて下さい。
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