福原です、
もっと働けばうまくいくはず…
あなたはこう思っていませんか？
「いまよりたくさんのことをすれば解決する」
現在悩みがあって、それを解決するには
私はもっと働けばいい、学べばいい、と
感じてないでしょうか。
間違いです。
そもそも「たくさんすればいい」と思って
たくさんできているでしょうか？
無理ですよね。
私も無理です笑。
できない理想を掲げているのです。
いまでさえいっぱいいっぱいなのに
もっとたくさんのことができると
勘違いをしているのです。
解決するにはやりがいを探そう
次のように考えを変えていきましょう。
・やりがいのある仕事に集中する
私たちはそもそもやりたいことしかできません。
やりたくないことは避けようとしますし
無理に続けてもストレスを生み出すだけです。
いら立ち、怒り、暴飲暴食をし、体を壊すのです。
あなたがやっていて充実感を感じることに
集中してみてください。
他のことはいったん置いておきましょう。
それを頑張ろうとしてもやらないからです。
やりがいは今日１日から探す
やりがいのある仕事、を見つけるときに
過去と未来は一回忘れましょう。
長期的な目標を持とう、という考えもあります。
否定はしません。大事なことです。
しかし、長期的な目標はコロコロ変わります。
時代背景も変わります。
あなたが成長して、やりたいことも
そうでないことになることもあります。
まずは、今日一日を始める時に、
「この活動ができたら１日が充実したものになるな」
と思うものを探してみてください。
他は何もできなくても、これだけが達成されれば
満足がいく仕事を決めてください。
そしてそれに集中しましょう。
ほかのことはさておき、達成したら
一番充実感を感じられるだろう作業に集中するのです。
あなたにとって重要なことは？
「私にとって、今日もっとも重要なことは何か？」
この質問を日々繰り返すことで、
あなたにとって、やりがいのある仕事が見えてきます。
ポイント
たくさんやっても解決しない
やりがいは何か考えてみる
「今日一日でもっとも重要なことは？」
参考にさせていただきました：
時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
仕事に怒りを感じる人はこちらをどうぞ：
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